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上等な タニラダージュニア用【DVD付き】 ウエイトトレーニング
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上等な タニラダージュニア用【DVD付き】 ウエイトトレーニング

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6093税込

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上等な タニラダージュニア用【DVD付き】 ウエイトトレーニング
販売価格:¥6093 税込

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商品の詳細

タニラダージュニア用【DVD付き】元・サッカー日本代表選手 谷慎一郎氏が開発したラダーです。一瞬のスピードやジャンプ力を鍛えることができます。ラダーは4マスです。DVDではトレーニングメニューと効果の細かい説明が収録されています。⭐️目次1 はじめに2 目次3 スタッフ紹介・スペシャルサンクス4 表記および用語5 ステップ1〜36 ステップ4〜67 ステップ7〜98 ステップして10〜129 ステップ13〜1510ステップ16〜1811 ステップ19〜2112 ステップ22〜2413 ステップ25〜2614 声掛けの勧め⭐️DVDの収録内容Lesson1 タニラダーでスピードアップする理由Lesson2 スピードアップの要素1.足の運びLesson3 スピードアップの要素2.力を得る動きLesson4 トレーニングの心得と用語解説Lesson5 全ステップで共通よチェックポイントLesson6 ステップ・ガイド(実演と解説)Lesson7 Q&A(大人・指導者向け情報)特典映像 26のステップを連続再生します。バラ売り不可です。#サッカー  #トレーニング  #ラダー#スポーツ  #タニラダー   #DVD
カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:愛媛県
発送までの日数:1~2日で発送

商品の説明

タニラダーベーシック シングルセット(サッカー版)DVDセット ラダートレーニング | イースリーショップ
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2024年最新】タニラダー ジュニアの人気アイテム - メルカリ
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タニラダー ベーシック シングルセット ラダートレーニング サッカー 解説DVD付き 送料無料
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タニラダー ジュニア (DVDなし) イグニオラダー トレーニング サッカー
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最新のクチコミ

★★★★★

始めてから1週間ですが、まじめにやっていたら、1kg落ちました。腕の動きがとてもキツイんですが、やっていくうち慣れてきました。このまま頑張って続けようと思います。

  • にこちゃん7469
  • 21歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

始めて1週間・・・二の腕がすっきりしてきました。 自分流にプログラム出来るので、楽しみながらスリムになれそうです。 決して無理しない事、それが1番みたい。 付属の小雑誌をうまく活用するとgoodです。 もう少し安いと良いけれど、割引などの期間に是非買って見て下さい。

  • 22sarah22
  • 29歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

もっと早く買えば良かった>< 普段から毎日サイドステップツイスターを30分、筋トレも欠かさず継続していましたが。。。 こちらは15分程体を動かすだけで汗だくに、そして筋肉も悲鳴を上げていました(o>艸

  • syon2230
  • 37歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

思ってた以上にハードで汗がすごい!!足と腹筋のトレーニングはついていけても、腕のトレーニングだけはしんどすぎ。もちろん筋肉痛になりました(嬉)ビリーもコアもその他色々試したけど、私にはこれが一番いいみたい♪楽しく痩せるぞー!

  • ゆぎ1970
  • 25歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

購入して2週間、昨日始めて60分すべて行って見ましたが、かなりきついです。 美しい筋肉が欲しい方には、ホントオススメ!始めは体重減りましたが、今は減ってません。筋肉付いて引き締まり、動きやすくなってる!減量を目指す場合はプラス有酸素運動は必要だと思いますが、有酸素だけより、基礎代謝上ってより早く痩せれると思います!

  • 720009395
  • 33歳
  • アトピー
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★★

産後のダイエットの為に購入しました。産後は半年が勝負といいますし、頑張ろうと思います。 早く商品がくるといいなー。。

  • ★愛情物語★
  • 41歳
  • アトピー
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★★★★★

ワークアウトをはじめて2週間がすぎました。体重はさほどかわりませんが全体的に体が引き締まってきました。ウエストはトレーシーのようなラインが少し出てきました。1時間は毎日できないけど、毎日違うコース(30分)をしています。これは続けられそうです!腕のワークの時は大胸筋にも意識をするとバストアップにつながるかも

  • 作州浪人61
  • 29歳
  • アトピー
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★★★★★

楽しいです。買って良かった!ジムへ行く暇がなくて、でも運動したい、だけどハードは困る。コアリズムが、とってもキツイと言う事で、こちらに期待していました。足、腕、効きますね!でも、すごく納得して動いています。指導が分かりやすいし、頑張ったら、「よく頑張ったわね」と、すぐ近くで、声をかけられているみたいで、嬉しくなります。無駄な動きもないですよ!

  • 子ザルでござる
  • 37歳
  • アトピー
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★★★★★

とくダネ!で紹介していたのを見て、、、。 普段から、朝はストレッチをしているので、良い!と思い予約しました。 届いて、丁度一週間、、、効いてます。 始める前に、コーヒーを一杯飲んでいるのですが、15分もすると、滝のような汗!ちょっとキツイかな〜と、所々で思いますが無理せず(手を抜きながら)続けています。 お腹の弛んだ脂肪が、プリンプリンしてきました。 体重は、1.5キロ減。 地道に続ければ、結構いけるかな!楽しんで頑張ろうと思います。

  • こだつん
  • 45歳
  • アトピー
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★★★★★

まだ当然商品は来ないしお店からの連絡もない・・・早くしないと夏に間に合わないけど気長に待ちます。。。とりあえず期待を込めて★3つ!

  • Debio
  • 33歳
  • アトピー
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★★★★★

期待を込めて☆5つ! 本日発送メールが届いていました! これで、しっかりと二の腕を細くして、メリハリのある体にします(宣言)

  • レモネード7236
  • 41歳
  • アトピー
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